Кікбоксинг

Головна » Кікбоксинг

Кікбоксинг (англ. kickboxing, де kick – “удар”, boxing – “боксувати”) – вид бойових мистецтв, в якому дозволені удари руками та ногами. В екіпіруванні обов’язково присутні боксерські рукавички. Існує чоловічий та жіночий кікбоксинг.

кікбоксинг

Основні міжнародні федерації кікбоксингу:

  • Всесвітня Асоціація Карате та Кікбоксингу (WKA).
  • Міжнародна Спортивна Асоціація аматорського та професійного кікбоксингу (IAKSA-IAKSA PRO).
  • Всесвітня Асоціація Організацій Кікбоксингу (Професійна) (WAKO-PRO).
  • Міжнародна Асоціація спортивного Карате (ISKA).
  • Всесвітня мережа Кікбоксінгу (World Kickboxing Network).
  • Міжнародна Федерація Кікбоксінгу (IKF).

Історія виникнення та розвитку кікбоксингу

Батьківщиною кікбоксингу вважається США та Західна Європа, а роком народження – 60-70-х років двадцятого століття. Назва спортивному напрямку вигадав Чак Норріс, його і прийнято називати «батьком» кікбоксингу. Спочатку кікбоксинг об’єднував карате та англійський бокс. Трохи пізніше до нього приєдналися техніки тайського боксу та тхеквондо.

Вже на початку 70-х років у США було створено безліч шкіл, які навчають різних стилів єдиноборств. У зв’язку з тим, що кожен вид бойового мистецтва мав свої правила і було неможливо представникам різних напрямків змагатися між собою, було вирішено влаштувати спільні змагання. Спочатку такі змагання називалися All Style Karate чи Full Contact Karate.

Офіційні змагання з дотриманням усіх правил кікбоксингу були проведені у вересні 1974 року. Спортсмени змагалися у чотирьох вагових категоріях.

На 1974 – 1985 року доводиться активний розвиток кікбоксингу в Америці та Європі. Чемпіонати та турніри проводилися в багатьох країнах та містах. А 1985 вважається роком зародження жіночого кікбоксингу.

1990 – офіційне визнання кікбоксингу в СРСР. Воно ознаменувалося створенням Всесоюзної Федерації кікбоксингу та вступом до WAKO.

Правила кікбоксингу

Спочатку правила кікбоксингу дозволяли все: будь-які удари, захоплення, підсікання, кидки, підніжки. З роками правила бою видозмінювалися. Так, спочатку з’явилося правило восьми ударів, а потім шести, яке регламентує в ході раунду зробити не менше шести ударів ногами. Нововведенням стала і поява вагових категорій. Переможець у кожній ваговій категорії визначається шляхом участі у рейтингових боях. Той, хто став переможцем, більше разів набирає найвищий рейтинг і має право виходити на бій з чинним чемпіоном.

правила кікбоксингу

Перемога у кікбоксингу визначається:

  • перевагою за очками;
  • явною перевагою;
  • нездатністю опонента продовжувати бій;
  • дискваліфікацією опонента;
  • нокаутом;
  • неявкою суперника;
  • відмовою опонента або його секунданта продовжувати бій;
  • резолюцією головної суддівської колегії.

Тривалість бою та кількість раундів

Число раундів у кікбоксингу та їх тривалість встановлюється виходячи із віку та кваліфікації спортсменів:

Вік та кваліфікація спортсменівЧисло раундівТривалість раунду, хвилин
Юнаки 12-14 років, новачки та 3-й розряд21
Кікбоксери, 1-2-й розряд21,5
Юнаки 15-16 років, новачки31
Кікбоксери, 2-3-й розряд31,5
Кікбоксери, 1-й розряд і вище32
Дорослі новачки та юніори31,5

Бої відбуваються у рингу. Між раундами є перерва на 1 хвилину. Якщо йдеться про поєдинок за звання чемпіона, він триває 12 раундів.

Дозволені та заборонені удари у кікбоксингу

У кікбоксингу дозволені удари ногами та руками, але вони повинні відповідати таким вимогам:

  1. Удар повинен наноситися лише кулаком у рукавичці.
  2. Можна наносити удари ногами і руками тільки в бічні та передні частини тіла вище за пояс.
  3. Ті, що дійшли до мети, вважаються удари, що завдаються в бічні і передні частини голови, прикриті шоломом.
  4. Удари по плечах і руках, а також прийоми, завдані порушенням правил, вважаються недійсними.
  5. Підсікання допустимі тільки в зону ступні на рівні фута.

Заборонено завдавати ударів:

  • відкритою рукавичкою або її внутрішньою стороною;
  • зап’ястям, передпліччям;
  • головою;
  • коліном, по ногах;
  • у спину, нижче пояса та по потилиці;
  • бічною стороною кулака;
  • верхньою чи нижньою стороною кулака;
  • внутрішній стороні руки.

Останні три позиції дозволені лише у поєдинках статі контакту. Не можна робити жодних дій після команди “Стоп”. Не можна штовхати та наступати на ноги опонента. Не можна нападати на супротивника, що у нокауті.

Удари у кікбоксингу

Удари ногами в кікбоксингу:

  • бек-кік – задній удар;
  • джампінг-кік – удар у стрибку;
  • кресент-кік – зворотний бічний удар;
  • лоу-кік – круговий удар гомілки в стегно противника;
  • раунд-кік – круговий удар, зазвичай в голову;
  • сайд-кік – бічний удар;
  • екс-кік – удар зверху;
  • фронт-кік – Прямий удар;
  • хук-кік – удар гак;
  • підсікання.
удари ногами у кікбоксингу

Удари руками:

  • аперкот – удар знизу лівою чи правою рукою;
  • бекфіст – удар, що розкручується правою рукою;
  • джеб – прямий удар ближньої до супротивника рукою;
  • панч – прямий удар далекою від супротивника рукою;
  • свінг – бічний удар з дальньої відстані;
  • хук – бічний удар лівою або правою рукою в голову;
удари руками у кікбоксингу

Види

Кікбоксинг поділяється на два види, кожен з яких має свої напрямки:

Американський

Представлено:

  • фулл-контактом, що характеризується ударами на повну міць і нокаутуючими рухами;
  • фулл-контактом з лоу-кіком – аналогічне попередньому напрямку, але з додаванням ударів по ногах;
  • семиконтактом або обмеженим контактом, при якому заборонені удари в повний контакт;
  • лайт-контактом, що характеризується легкими ударами без застосування сили та без нокаутів.

Японська

Характеризується одним форматом – К-1, який здобув найбільшу популярність через свою видовищність. Бої тривають по три раунди тривалістю три хвилини. Якщо переможця не виявлено – призначається вирішальний раунд. Нічия оголошується лише у разі синхронного падіння обох спортсменів. У К-1 є правило трьох нокдаунів, яке передбачає перемогу технічним нокаутом.

Також широку популярність набув окремий напрямок кікбоксингу, який отримав назву сольних композицій. Вони є елементами техніки єдиноборств під музику як імітації бою з противником. Тривають композиції від півхвилини до хвилини.

Екіпірування для кікбоксингу

Кожен спортсмен має бути екіпірований до захисного спорядження:

  • шолом на голову, що захищає верх і задню частину черепа, вуха, щелепи, вилиці, віскі, брови, шийні хребці;
  • рукавички для кікбоксингу = боксерські рукавички вагою 10 унцій у вагових категоріях до 75 кг та 12 унцій в інших вагових категоріях;
  • еластичні бинти на кисті рук, які повинні мати довжину не більше 2,5 м та ширину – не більше 5 см;
  • фут – спеціальний пристрій для захисту стопи, що закривають п’яту і підйом і мають товщину не більше 1 см;
  • накладки або щитки для кікбоксингу (захист гомілки) без використання твердих матеріалів;
  • капа-захисту для рота та зубів;
  • захист для паху;
  • грудний протектор для жінок.
екіпірування в кікбоксингу

З одягу на спортсменах, лише шорти чи штани для кікбоксингу.

Ринг для кікбоксингу

Ринг для кікбоксингу має такі параметри:

  • кожна сторона рингу повинна дорівнювати 5-6 метрів;
  • його площа повинна обмежуватися канатами завтовшки 3-5 см, натягнутими між чотирма стовпами;
  • підлога рингу може бути без зайвої пружності, добре укріпленим і рівним;
  • у кутах рингу для кікбоксерів повинні знаходитися табурет, ємність з водою, урна;
  • глядачі можуть розташовуватись не ближче трьох метрів від канатів рингу.
ринг для кікбоксингу

Вагові категорії в кікбоксингу

Вагову категорію для кікбоксингу визначає лікар чи тренер. Для кікбоксингу різних видів вагові категорії відрізняються:

Вид кікбоксингуСпортсмениВага, кг.
Семи-контакт, лайт-контактЮніори (16-18 років) та чоловіки старше 19 роківЮніорки (16-18 років) та жінки старші 19 роківСтарші юнаки (13-15 років)Старші дівчата (13-15 років)Молодші юнаки та дівчата (10-12 років)57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, більше 94Менш 50, 55, 60, 65, 70, понад 7042, 47, 52, 57, 63, 69, більше 69Менш 42, 46, 50, 55, 60, 65, більше 6528, 32, 37, 42, 47, +47
Фулл-контакт звичайний і з лоу-кікомЮніори (17-18 років) та чоловіки віком від 19 роківЮніорки (17-18 років) та жінки старші 19 роківСтарші юнаки (15-16 років)Старші дівчата (15-16 років)Молодші юнаки (13-14 років)Молодші дівчата (13-14 років)57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, більше 94Менш 50, 55, 60, 65, 70, понад 7042, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 70, 74, 79, більше 7940, 44, 48, 52, 56, 60, 65, більше 6536, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 70, більше 7036, 40, 44, 48, 52, 56, 60, понад 60

Суддівство

Колегія суддів комплектується суддівською комісією Федерації кікбоксингу. Схвалює її організація, яка влаштовує змагання. До головної суддівської колегії входять:

  • головний суддя;
  • головний суддя рингу під час проведення змагань на кількох майданчиках;
  • заступники судді;
  • головний секретар;
  • представник компанії, яка проводить змагання, який має суддівську категорію з кікбоксингу.
суддя у кікбоксингу

Кожен бій судиться трьома бічними суддями, двома лічильниками ніг та рефері.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *