Latest Posts

Як правильно намотувати боксерські бинти

Боксерські бинти – це найважливіший елемент підготовки до тренування чи бою. Хорошому бійцю необхідно знати, який матеріал краще, як підібрати довжину та як правильно намотувати бинт. Навіщо потрібні бинти для боксу….

Як тренуються боксери: програма, вправи

Тренування боксера, як і будь-якого іншого спортсмена, це важливий аспект, якому має приділятися основна увага та зусилля. Від правильності та повноцінності проведення тренувань залежить подальший успіх у освоєнні виду боротьби та….

Основні прийоми дзюдо під час бою

Дзюдо вважається одним із базових бойових мистецтв: на його прийомах будуються багато сучасних видів єдиноборств. Вперше дзюдо з’явилося Японії наприкінці ХІХ століття, і з того часу його популярність незмінно зростає. Однією з….

Градація поясів в айкідо за кольором та порядком

Пояси в айкідо мають велике значення. Це не просто предмет гардеробу та елемент екіпірування, але також і символ, індикатор рівня майстерності його носія у оволодінні айкідо. Про те, яку роль відіграють пояси….

Градація поясів у дзюдо за кольором та порядком

У статті розглянемо такий вид бойового мистецтва, як дзюдо, а також систему градації поясів. За допомогою кольорових поясів з’являється не тільки можливість повноцінно проводити поділ майстрів і учнів, що займаються на….

Основні уроки дзюдо для новачків – техніка кидків

У статті розглянемо питання, як можна почати освоювати базові практики такого бойового мистецтва як дзюдо. Розберемося, як можна освоїти цей вид єдиноборства, як проходять тренування і чого вони складаються, яке призначення….

Айкідо – техніка та стилі бойового мистецтва

Айкідо – це популярне нині бойове мистецтво, яке знаходить учнів по всьому світу. Нині функціонує безліч шкіл, які практикують різні стилі та методики вчення. Про все, що пов’язано з айкідо і буде….

Світові рекорди у легкій атлетиці

Світовий рекорд – найвище зареєстроване та перевірене досягнення у спорті, в даному випадку у легкій атлетиці. Світові рекорди у легкій атлетиці фіксуються IAAF на змаганнях із офіційним суддівством. Існує також поняття найвищого світового досягнення ,….

Види та стилі катання на сноуборді

Сноуборд – це серйозний спорт, але різноманітний, бо кожен може знайти свій стиль. Розрізняються вони за складністю, спорядженням, місцями для катання. Сноубординг вимагає відразу трьох складових: дошка; черевики; кріплення. За призначенням….

У чому різниця між санним спортом, скелетоном та бобслеєм?

Деякі зимові дисципліни можуть виглядати однаково, але насправді є велика різниця між ними. Чи відрізнити ви танці на льоду від парного катання? Чи зможете пояснити різницю між слоупстайлом та біг-ейром?  На перший….