Щороку школи та секції бойових мистецтв поповнюються новими спортсменами. Хтось приходить на заняття, щоб навчитися самообороні, інші – для спортивних досягнень, треті – для розвитку сили, витривалості та подолання психологічних блоків.
Існують десятки стилів та видів бойових мистецтв. Айкідо та карате займають одну з лідируючих позицій за популярністю. Але людина, яка не має відношення до єдиноборств, може не побачити різницю між цими напрямами. У чому полягають основні відмінності та подібності двох бойових мистецтв?
Що таке айкідо?
Айкідо – японське бойове мистецтво, в якому основне завдання – за короткий відрізок часу зупинити агресію противника, завдавши йому мінімальної фізичної шкоди та пошкодження. Айкідока (тобто людина, яка займається айкідо) використовує переважно оборонні техніки, а його рухи м’які, але динамічні. У цьому виді єдиноборства передбачено прийоми з використанням зброї.
Головні переваги айкідо:
- Навички самозахисту.
- Розвиток фізичних якостей + психологічні тренування.
- Отримання спортивних розрядів, можливість брати участь у спортивних змаганнях, зокрема міжнародного рівня.
Як і в будь-якому єдиноборстві, недоліки також є. Вважається, деякі техніки відірвані від життєвої реальності. Крім того, існують досить складні прийоми, до виконання яких потрібен тотальний контроль емоцій.
Що таке карате?
Карате – бойове мистецтво, що народилося Японії. Вважається, що спочатку воно створювалося для оборони від нападу. Однак сучасне карате – мистецтво, яке більше атакує і досить агресивне. Техніки побудовані на ударах рук та ніг, причому такої потужності, що при правильному ударі спортсмени можуть розбивати дошки та тверді предмети. У караті цьому присвячена окрема дисципліна – тамесіварі.
Переваги:
- У рівній мірі увага приділяється фізичним тренуванням та розуміння філософії бойового мистецтва.
- Вивчення ефективних прийомів атаки та оборони.
- До роботи задіяні всі групи м’язів.
- Участь у спортивних турнірах.
Основний недолік – високий рівень травматизму.
Порівняння айкідо та карате
Основні подібності укладено у кількох рисах. По-перше, батьківщиною обох бойових мистецтв є Японія. По-друге, обидва види – досить травматичні. Карате історично вважається жорстким бойовим мистецтвом, але високий ризик отримати травму є також у бійця айкідо. Проте майстри айкідо зазначають, що це відбувається, як правило, на початкових етапах навчання, коли учень ще не навчився правильно падати та групуватися.
Головні відмінності укладені у технічних прийомах та тактиці ведення бою. У караті не застосовується зброя, в айкідо, навпаки, вона є.
У караті важливі фізичні дані людини, її сила, витривалість, швидкість. В айкідо фокус уваги націлений на внутрішню концентрацію та контроль емоцій, а також на уважність до дій супротивника. Ці показники важливі, щоб навчитися звертати агресію, силу та енергію супротивника проти нього.
Відповідно, в караті використовується ударна техніка та прямі атаки, в айкідо – кидки, захоплення та больові прийоми; прийняті відходи з лінії атаки та руху по колу. Крім того, оборона шикується таким чином, щоб захистити себе, але й завдати мінімум шкоди опоненту.
Відповідно в караті використовується додаткове захисне екіпірування під час поєдинків: капа, черепашка або нагрудник для жінок, для спортсменів молодше 18 років також потрібні рукавички, шолом, щитки на гомілку та стопу, а для маленьких бійців – протектор. В айкідо захисної амуніції немає. Боєць тренується в айкідоги (зазвичай його називають кімоно), що складається з куртки, штанів та пояса. Коли боєць досягає майстерні ступеня і отримує чорний пояс, він також отримує право носити спеціальну спідницю-брюки, які називають «хакама». Крім того, на заняттях людині знадобиться тренувальна зброя – дерев’яний меч, жердина та ніж.
Підсумовуючи, відзначимо, що два види японських бойових мистецтв мають мало подібності. Однак не можна стверджувати, що одне єдиноборство краще за інше. Кожна з них унікальна і має велику кількість послідовників. Вибір тієї чи іншої секції важливо робити виходячи з цілей та завдань, які потрібно досягти.
