Стрибки у воду можна сміливо віднести до видовищних видів спорту, завжди приємно спостерігати за сміливими, красиво складеними спортсменами, які ефектно стрибають із величезної висоти, проробляючи в повітрі запаморочливі трюки. І, як завжди, збоку це, здається, легко і просто. Адже це далеко не так і стрибок у воду не настільки безпечний, як багатьом здається. Потрібно добре володіти технікою правильного входження у воду, щоби не отримати травму.
Стрибки у воду – це олімпійський водний вид спорту. Завдання спортсмена полягає у виконанні акробатичних елементів у стрибку з вежі або трампліну у воду. Важливо не тільки якісно виконати акробатичні елементи, а й увійти у воду.
Історія виникнення та розвитку стрибків у воду
Історичне коріння цього виду спорту сягає глибоко. На гравюрах VI століття до н. можна знайти зображення стрибунів у воду, вони робили це зі скель, мостів і навіть стрибали у колодязі. Припускають, що викликано це було бажанням випробувати почуття вільного польоту хоча б на кілька секунд.
В 1794 Оронціо де Бернарді (Неаполь) видав брошуру, в якій вказувалася техніка стрибків, подібна до сьогоднішньої.
У розряд спортивних захоплень стрибки у воду перейшли наприкінці ХІХ століття.
На той час існувало як би дві школи-німецька та швейцарська. Основною відмінністю німецької школи від швейцарської є снаряд, з якого виконуються стрибки – трамплін. Швейцарці ж виконували стрибки з вишок. Пізніше американським стрибунам вдалося поєднати обидві школи і отримати високий виліт і вхід у воду без бризок.
З 1904 року – це вже Олімпійський вид спорту, а в 1908 році була утворена Міжнародна федерація плавання (ФІНА), яка вплинула на подальший розвиток стрибків у воду та сприяє їхньому розвитку в даний час.
В українських спортсменів цей вид спорту став популярним з початку ХХ століття. Чемпіонати країни проводяться з 1923 року. Сьогодні українські стрибуни входять до трійки найкращих у світі (після США та КНР) і їм належить перше місце у Європі.
Серед українських спортсменів чимало рекордсменів у цьому виді спорту.
Перші нагороди присуджувалися за стрибок з вежі та стрибок на дальність. Зараз розігрується 8 комплектів – по 2 комплекти (для чоловіків та жінок) за стрибки з вежі 10 м та трампліна 3 м, а також за синхронні стрибки з вежі 10 м та трампліна 3 м.
Правила стрибків у воду
Стрибок у воду позначається 3 або 4 цифрами та літерою. Пояснимо, що це означає:
- Перша цифра позначає клас стрибка:
- стрибки з передньої стійки з обертанням вперед
- стрибки з задньої стійки з обертанням назад
- стрибки з передньої стійки з обертанням назад
- стрибки з задньої стійки з обертанням вперед
- стрибки із обертанням у двох площинах із гвинтами
- стрибки зі стійки на руках
- Друга цифра може набувати значення 1 або 0. Цифра 1 говорить про те, що стрибок має фазу польоту, а цифра 0 говорить про те, що фази польоту немає.
У стрибках зі стійки на руках друга цифра вказує клас або напрямок, до яких належить стрибок:
- передній
- задній
- з обертанням назад із передньої стійки.
У класі гвинтових стрибків друга цифра позначає клас або напрямок відштовхування.
- Третя цифра показує кількість напівоборотів, що виконуються.
Четверта цифра в класах гвинтових стрибків і стрибках зі стійки на руках означає кількість напівгвинтів, що виконуються.
- Літера в кінці номера стрибка вказує положення, в якому стрибок виконується:
А – пряме
У – зігнувшись
C – у групуванні
D – вільне
Усі змагання в індивідуальних та синхронних стрибках у воду повинні включати шість стрибків. Стрибки не повинні повторюватися.
Види стрибків у воду
Існує кілька груп, за якими класифікуються усі спортивні стрибки:
Стійки
- передня (обличчям до води) -задня (спиною до води)
- стійка на руках
Наявність розбігу
- стрибок із місця
- стрибок із розбігу
Положення тіла
- прогнувшись (прямі ноги з’єднані разом)
- зігнувшись (тулуб зігнутий у поясі, ноги прямі)
- у групуванні (зведені коліна підтягнуті до тулуба, руки охоплюють нижню частину ніг)
Обороти та гвинти
- напівоборот – стрибок з обертанням тіла навколо поперечної осі на 180 градусів;
- обіг – стрибок з обертанням тіла навколо поперечної осі на 360 градусів, бувають також стрибки в 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 і 4,5 обороту
- напіввінт – стрибок з обертанням тіла навколо поздовжньої осі на 180 градусів
- гвинт – стрибок із обертанням тіла навколо поздовжньої осі на 360 градусів, бувають також стрибки з 1,5, 2, 2,5 та 3 гвинтами. Комбінування різних елементів дозволяє виконати понад 60 варіантів стрибка з трампліну та понад 90 з вежі
На сьогоднішній день стрибки у воду користуються величезною популярністю, багатьох досі приваблює бажання випробувати це чарівне почуття польоту, та й намір опанувати спортивні навички багатьох наводить на ці заняття.
