Самооборона без зброї – вид спорту, який вчить постояти за себе у будь-якій ситуації та обеззброювати противника одним прийомом. Самбо для дітей доступно з 5 років, у секції малюка навчать основ самооборони та принципів самовладання та самовдосконалення.
Самбо для дітей – користь та протипоказання
Незважаючи на те, що самбо належить до єдиноборств , цей вид спорту визнаний одним із найбезпечніших для дітей. Тут юного спортсмена навчать насамперед вирішувати конфлікти мирним шляхом, а також постояти за себе у різних ситуаціях.
Цей спорт розвиває такі якості, як:
- Витривалість;
- Самоконтроль;
- Координація;
- Швидкість реакції;
- Уважність;
- Кмітливість.
Крім цього заняття у секції сприяють гармонійному фізичному та психологічному розвитку, а також зміцнюють імунітет.
Але, незважаючи на всю користь цього спорту, самбо має протипоказання:
- Хвороби опорно-рухового апарату;
- Хвороби серцево-судинної системи;
- хронічні хвороби внутрішніх органів;
- Аутоімунні захворювання.
З скільки років віддати дитину в самбо
Самбо для малюків доступно з 5 років, у цьому віці заняття націлені на збільшення фізичної сили, а також розвиток гнучкості. Для найменших заняття відбуваються в ігровій формі. З шести років хлопці починають займатися вже на професійному рівні. Вони вивчають основні прийоми та починають брати участь у змаганнях. Віддати дитину в самбо можна і пізніше, дітей у секції приймають до 10 років.
Дівчаток, враховуючи їхню фізіологію, тренери радять віддавати в секції не раніше 7 років. У цьому віці дівчинки також розпочинають заняття із загальної фізичної підготовки. У нашій країні жіноче самбо не менш популярне, ніж чоловіче.
Слід зазначити, що цей спорт не обмежений віковими рамками, як-от гімнастика або фігурне катання для дітей. У цей спорт можна прийти у будь-якому віці, що дає спортсменам можливість перевестись у секцію самооборони без зброї з іншої секції.
Види самбо для дітей
Самооборона без зброї – вид єдиноборств спрямований не так на напад, але в оборону від нападника.
Самбо ділиться на два основні види, а саме:
- Спортивне. Саме спортивним самбо пропонують займатись дитячі секції. У цьому спорті хлопці вивчають утримання, больові прийоми та кидки. Загалом у спортивному самбо існує 6 вікових категорій. Тренування та змагання проводяться лише серед спортсменів однакової вікової групи.
- Бойове. Це агресивніший вид спорту. Тут дозволені удари руками та ногами, а також задушливі прийоми. Бойове самбо – це спорт для досвідчених бійців, дітей цього виду не беруть. У цьому виді спорту спортсмени змагаються із суперниками зі своєї вагової категорії. Винятком є група юніорів, де змагатися за титул абсолютного чемпіона можуть спортсмени без урахування вагової категорії.
Самбо для дівчаток та хлопчиків
Самооборона без зброї однаково доступна для дівчаток та хлопчиків. Цей спорт більше підійде для хлопців, які віддають перевагу індивідуальним видам спорту, що володіють фізичною силою і волею характеру. Розглядаючи варіанти дитячих секцій, батьки часто постають перед вибором бокс для дітей або самбо, адже обидві ці дисципліни безпечні в дитячому віці і несуть величезну користь як для здоров’я, так і для виховання.
Щоб зрозуміти який вид спорту підходить дитині , пройдіть спеціальний тест і дізнайтеся, де він досягне більшого успіху. Тест можна пройти у спеціалізованих центрах чи самостійно.
Самбо для дівчаток і хлопчиків починається зі спортивного, далі багато хто йде далі, до бойового самбо. Дівчата, на відміну від хлопчиків, найчастіше залишаються у спортивному вигляді і закінчують кар’єру в 20-30 років.
Безпека дітей під час навчання на заняттях самбо
Основа самбо – це повага до супротивника та самовладання. Саме цьому навчають у секціях насамперед. Завдяки цій філософії самбо відрізняється високою безпекою для юних спортсменів. Для найменших дітей заняття також безпечні, адже до 6 років діти займаються лише загальною фізичною підготовкою.
Але, як і будь-якому спорті, безпека тренувань багато в чому залежить від виконання спортсменами техніки безпеки. Саме цьому навчають у будь-якій дитячій секції на перших заняттях і не випускають спортсмена на ринг, поки той не вивчить правила напам’ять і їхнє дотримання не буде рефлекторним.
Також безпечними єдиноборствами для дітей вважаються карате , ушу , айкідо та джіу-джитсу . Всі ці єдиноборства вчать самоконтролю, і їхня філософія полягає в самопізнанні та самовдосконаленні.
Як вибрати школу, секцію самбо дитині
Усі види єдиноборств для дітей викладаються у спеціалізованих клубах. Клуб або секція повинні мати ліцензію та акредитацію. Школи самбо присутні практично в будь-якому місті Росії, адже цей спорт має особливу популярність у нашій країні.
При виборі секції зверніть увагу на:
- Технічне оснащення. Зали для тренувань повинні мати спеціальне покриття, систему вентиляції та якісне спортивне спорядження. Також зверніть увагу на наявність роздягальень та душу;
- Репутація тренера. При виборі клубу звертайте увагу і на досвід та репутацію тренера. Це має бути не просто спортсмен, а педагог, психолог та вихователь. Саме від його роботи залежить успіх юного спортсмена у спорті у майбутньому;
- Місце розташування. Якщо ваша дитина вже пішла до школи, доведеться поєднувати навчання та тренування. Щоб малюкові було зручніше, і він скрізь встигав, секцію бажано вибрати ближче до будинку чи школи.
Вибрати школу або секцію самбо у вашому місті ви можете у нашому каталозі секцій. Тут представлені спортивні клуби з гарною репутацією, вихованці яких регулярно перемагають у російських та міжнародних змаганнях.
Висновок – що дає самбо дитині, плюси та мінуси
Самбо для дітей як вид спорту насправді може дати як фізичну підготовку, а й виховати характер. Самбісти відрізняються завзятістю, силою волі, спокоєм та впевненістю в собі. Всі ці якості стануть у нагоді дитині не тільки в секції, а й у звичайному житті. З мінусів цього спорту можна виділити наявність медичних протипоказань та можливість спортивних травм. Але якщо ваша дитина здорова і сама хоче займатися самбо – це відмінний вибір, не перешкоджайте їй.
