Які бувають пояси в карате?

Мудреці, які створили систему тренувань і поясів у карате, і підозрювали, наскільки близькі до сучасної педагогічної науки. Основний її постулат – інтерес переростає у знання, вони, своєю чергою, після безлічі повторень і старанних тренувань, перетворюються на вміння, які стають у результаті впевненими навичками, якщо учень відповідально ставиться до занять.

У караті цим щаблям та вдосконаленню рівня учня відповідають кілька поясів. Кожен з них має своє значення та глибокий сенс для всіх, хто прагне опанувати найвищий рівень майстерності – отримати чорний пояс і далі дані.

Що означають кольори поясів у карате?

У цьому виді японського бойового мистецтва пояси відрізняються, насамперед за кольором:

• 🤍 білий,
• 🧡 оранжевий,
• 💙 синій,
• 💛 жовтий,
• 💚 зелений,
• 🤎 коричневий,
• 🖤 чорний. 

У такому порядку початківці та досвідченіші учні отримують новий рівень, і так виглядає ієрархія по поясах. Це дозволяє визначити, на якому ступені майстерності знаходиться учень у цей момент. Іншими словами, це знак прогресу, переходу на новий щабель володіння технікою карате.

Існує також номерна класифікація рівнів: учнівські ступені називаються кю, а майстерні – дані. Новачки завжди починають з білого пояса і 10 кю, а позначення ступеня поступово знижується разом зі зміною поясів. У майстрів карате, що володіють чорним поясом, навпаки – дані збільшуються, від першого та вище, залежно від рівня. Відразу зауважимо, що градація за кольором може відрізнятися в різних школах карате, наприклад, трохи інакше вибудовуватиметься система кольору поясів у напрямках кекусінкай або шотокан. Тому розповімо про найбільш популярну систему відмінностей між поясами: на цій основі й вишиковуються деякі розбіжності.

Розповімо детальніше про кажен колір поясу для карате

Білий пояс

Немає жодної причини відчувати незручність, якщо поки що ви носите тільки цей, білий пояс. Це символ чистоти, відкритості для всього нового, вашого потенціалу, а також вашого прагнення наступного ступеня майстерності карате, знак початку довгого та непростого шляху. Вручається кожному учневі, що прийшов у світ карате. Немає жодного учня, хто б колись не носив такий пояс новачка. Навіть ваш сенсей був початківцем і вперше з цим поясом розпочав тренування.

Жовтий пояс

Отримавши його, учень перестає бути новачком у карате – вручення жовтого поясу означає визнання у ньому сили, вміння її відчувати і контролювати, і навіть розуміння, як і навіщо це потрібно робити. Для досягнення цього рівня потрібні дуже ретельні тренування, спрямовані на об’єднання сили та швидкості під повним свідомим контролем усіх процесів.

Прагненню отримати цей пояс протистоятимуть збільшені фізичні навантаження під час тренувань карате: відпрацювання ударів на маківах більше спрямоване на вироблення відмінної координації. На цьому рівні відбувається об’єднання набутих раніше навичок: баланс, гнучкість, швидкість, сила, витривалість. Навчившись їх координувати в спарингу, учень готується складати іспит, щоб отримати жовтий пояс з карате.

Помаранчевий пояс

Щоб його отримати, приготуйтеся багато працювати і зрозуміти, що таке стабільність. У думках, заняттях, у бойовій стійці – рівновага стане головною метою, фізична та розумова. Для даного японського бойового мистецтва дуже важливий етикет поєдинків, культура взаємодії побудована на повазі до супротивника та усвідомлення власних намірів. Без розуміння цієї частини тренувань помаранчевого пояса не одержати.

Перші вміння учня, який носить поки що білий пояс, потрібно довести до автоматизму: відпрацювати все, що ви зараз вмієте. Головні помічники на пусті до отримання першого кольорового пояса – завзятість, віра в себе та багаторазові повторення всього, що ви знаєте. З’являтимуться нові техніки карате, і знову знадобиться час і терпіння, щоб успішно скласти іспит і почати носити пояс оранжевого кольору. Звичайно, на цьому етапі вас підтримає сенсей, ваш учитель карате, його вимоги потрібно виконувати з належною повагою та старанням. Тільки так ви зможете досягти оранжевого пояса.

Зелений пояс

Кожен, хто хоче перейти на 4 кю та надіти зелений пояс, готується бути самостійним та вміти вибирати техніки, контролювати поєдинки та при цьому залишатися у спарингах абсолютно спокійним. Це і є найкращою демонстрацією сили на думку сенсеїв. Шлях до зеленого поясу завжди лежить через розуміння власних слабкостей, в основному, в емоційній сфері – саме емоції заважають приймати здорове рішення і в карате, і в цілому.

Образно зелений колір вийде, якщо змішати жовтий і блакитний. Саме об’єднання всіх умінь, отриманих цих рівнях, самоконтроль і сила відкривають шлях до отримання зеленого пояса.

Синій пояс

Такі пояси можна отримати, освоївши навичку реагування та техніку ведення вільного поєдинку у карате. Синій, він же блакитний пояс, вимагає від учня гарної гнучкості, а тренування на шляху до нового рівня завжди спрямовані на формування та покращення розтяжки. Ще однією навичкою стане розвиток сили рук, оскільки багато уваги на тренуваннях приділятиметься техніці верхніх кінцівок, відпрацюванням ударів та захисту.

На цьому рівні помітно покращується фізична підготовка, учень вже розуміє, що таке стиль карате, філософія цього бойового мистецтва, вміє швидко переходити від підготовлених поєдинків до спарингів. Сенсеї часто проводять аналогії між блакитним поясом та мінливістю води або кольором неба, що відповідає завданням, необхідним для отримання такого рівня.

Коричневий пояс

Можна впевнено сказати, що з наближенням до завершення учнівського рівня, після проходження шляху від жовтого до зеленого поясу, каратека навчився приймати самостійні рішення та відповідати за них. Тепер саме час навчитися творчості у поєдинках. Тренування для отримання коричневого поясу – як ювелірна робота: кожен прагне зробити зі стандартної заготівлі щось своє, що відображає характер та прагнення. У карате цей принцип виявляється у виконанні стандартних ката (послідовність прийомів і рухів) – претендент на коричневий пояс вносить своє бачення, підлаштовує ката під себе знаходить помилки, виправляє їх.

Дуже важливо на цьому етапі не піддаватися самовдоволенню: найвищий ступінь учнівського поясу, коричневий його колір, вимагає забути про свої досягнення і постійно перевіряти, покращувати свої навички у спарингах, довести контроль супротивника до максимально можливого, виробити та відточити власні елементи стилю. Цей пояс – рівень зрілості в карате, і для багатьох це позначення готовності переходу на новий щабель, до чорного кольору, щоб носити в майбутньому пояс, якого прагнуть усі учні, але не всі проходять цей шлях до кінця.

Чорний пояс

Коли карате, що займається, приймає рішення і починає тренування, щоб отримати вищий рівень і чорний колір пояса, йому доведеться це робити на рівні свідомості і гранично критичного самоаналізу. Техніка і сила йдуть на другий план, залишаючись як впевнені навички, а найбільшу увагу майбутній юданша (володар чорного пояса) приділяє спостереженням і самокритиці в поєдинках.

Іншими словами, той, хто заслужив чорний колір пояса, є самостійним, зрілим і мудрим юданшем, здатним нести відповідальність за прийняті рішення не лише під час поєдинку. Філософія карате пронизує все життя людини, а навички, отримані під час тренувань, що відповідають поясам, завжди відображаються у всьому, що знаходиться поза межами додзе.

Коли відмінності поясів закінчуються, ієрархія перетворюється на іншу систему – отримання данів. Можна сказати, що власник чорного поясу знову встає на дорогу новачка і в переносному сенсі руйнує всі свої досягнення і створює їх знову, дано за цим.

Які б ситуації не складалися в житті, незалежно від кольорів пояса, каратека мислить і діє усвідомлено – знаходити в собі, розвивати та проявляти цю якість кожен сенсей вимагає від учнів, що носять білий пояс та всіх, хто вийшов за межі учнівської ієрархії карате. Шлях від білого пояса до дзюдан (вищий, 10-й дан) займає роки і кожен каратека обов’язково зіткнеться із розчаруваннями та новою надією, бажанням продовжувати заняття. Існує легенда, що так пояси перевіряють щирість намірів кожного, щоб у результаті юний недосвідчений новачок сам виростив себе до рівня вчителя – ханші.

Популярні питання про пояси карате