Що таке бокс: опис, історія виникнення, правила, екіпірування

Головна » Що таке бокс: опис, історія виникнення, правила, екіпірування

18 Березня, 2022 0

Бокс – це олімпійський контактний вид спорту (єдиноборство), у якому дозволені удари лише кулаками і лише спеціальних рукавичках.

Історія виникнення та розвитку боксу

Історія боксу налічує не одну тисячу років. Різного роду згадки про кулачних боях зустрічаються в Єгипті (зображення на фресках), а також на мінойських та шумерських рельєфах. За одними даними перші знахідки датовані 4000 років до н.е., за іншими 7000 років до н.е. Прийнято вважати, що спортивним видом єдиноборств бокс став у 688 році до н.е., після того, як був включений до програми античних Олімпійських ігор.

Батьківщина сучасного боксу – Англія (початок XVII ст.). Засновником та першим чемпіоном з боксу прийнято вважати Джеймса Фігга. Що цікаво, перш ніж зайнятися боксом Джеймс був відомим фехтувальником. Пізніше він відкрив академію боксу і почав навчати всіх охочих до мистецтва рукопашного бою.

Хто вигадав бокс?
Сучасний бокс вигадали англійці.

У 1867 році журналістом Джоном Грехеном Чемберсом було розроблено перше зведення правил з боксу. Вони обумовлювалися: розмір рингу, вага рукавичок, тривалість раундів тощо. Пізніше правила лягли основою сучасних правил у боксі.

У 1904 році бокс був включений до програми Олімпійських ігор.

Правила боксу (коротко)

Боксерський поєдинок поділений на раунди, кожен із яких триває від 3 до 5 хвилин, залежно від рівня поєдинку (аматорський чи професійний). Між раундами боксери мають 1 хвилину для відпочинку.

Боксерський поєдинок закінчується у таких випадках:

один із спортсменів збитий з ніг і не зможе піднятися протягом 10 секунд;
після третього нокдауну (правило діє у титульних боях під егідою WBA);
один із спортсменів отримав травму і не може захищатися (технічний нокаут);

Якщо обидва суперники відстояли всі раунди та нокауту не відбулося, то переможець визначається за очками. Якщо ж і за очками рахунок однаковий, то переможцем стає спортсмен, який виграв за очками більше раундів. Іноді трапляються нічийні результати.

Крім того, що боксерам заборонено завдавати ударів будь-якою частиною тіла крім кулака, їм також заборонено: завдавати ударів нижче пояса, тримати суперника, штовхатися, кусатися, плюватися і боротися.

Список заборонених прийомів:

удар нижче пояса;
удар (або небезпечний рух) головою;
удар по потилиці;
удар по нирках;
удар в спину;
удар відкритою рукавичкою (ребром або тильною стороною, особливо шнурівкою);
захоплення (голови, руки, рукавички, тулуби);
захоплення із завданням удару;
низькі нахили;
натиск рукою на особу суперника;
повороти спиною до супротивника;
штовхання супротивника;
використання канатів для завдання удару;
хапання канатів.

Хід поєдинку контролює рефері. Він може карати порушення правил попередженням, зняттям очок чи навіть дискваліфікацією.

Боксерський ринг (розміри та конструкція)

Розмір рингу для боксу . Ринг повинен мати форму квадрата зі стороною мінімум 4,90 м та максимум 6,10 м усередині канатів. Під час проведення міжнародних чемпіонатів повинен використовуватися ринг зі стороною 6,10 м. Ринг повинен перебувати на помості заввишки не менше ніж 91 см і не більше ніж 1,22 м від рівня статі або підстави.
Поміст і кути . Поміст повинен бути споруджений з урахуванням вимог безпеки, мати рівну підлогу, бути вільним від будь-яких перешкод і виходити за канати не менше ніж на 46 см з кожної сторони. У кутах рингу повинні бути встановлені чотири кутові стійки, які повинні бути добре захищені спеціальними подушками або бути влаштовані іншим чином, що запобігає можливому отриманню травм. Кутові подушки повинні розташовуватися так: у ближньому лівому кутку (від столу Голови журі) – червоного кольору, у дальньому лівому кутку – білого, у дальньому правому – синього, у ближньому правому – білого.
Покриття підлоги . Підлога повинна мати покриття з повсті, гуми або іншого затвердженого матеріалу, що має таку саму пружність. Товщина цього покриття має бути не менше 1,3 см і не більше 1,9 см. Поверх цього покриття має бути натягнутий та добре закріплений брезент. Повсть (гум або інший затверджений матеріал) і брезент повинні покривати весь поміст.
Канати . Ринг обмежується трьома або чотирма рядами канатів товщиною від 3 см до 5 см. Канати натягуються якомога тугіше між чотирма кутовими стійками. Канати мають бути обгорнуті м’яким або гладким матеріалом. З кожного боку вони повинні бути з’єднані між собою двома перемичками із щільної тканини шириною від 3 до 4 см, що знаходяться на рівних інтервалах. Перемички не повинні прослизати по канату.
Сходи . Ринг має бути обладнаний трьома сходами. Дві з них встановлюються в протилежних кутах та використовуються боксерами та їх секундантами. Треті сходи встановлюються в нейтральному кутку і використовуються Рефері та Лікарями.
Пластикові пакети . У двох нейтральних кутах, із зовнішнього боку рингу, має бути поміщено по невеликому пластиковому пакету, куди Рефері зможе викидати вату та тампони, використані ним для надання допомоги при кровотечах.

Чому боксери б’ють маленьку грушу?
Це дозволяє тренувати ударну витривалість, розрахунок часу, швидкість та точність.

Екіпірування та інвентар для боксу

Учасники боксерського поєдинку повинні бути одягнені та екіпіровані таким чином:

Одяг. Легке взуття без шипів і підборів, шкарпетки, шорти не нижче коліна та майка, що закриває їх груди та спину.
Капа – пристрій з гнучкої пластмаси для захисту зубів від спортивних травм.
Захисна раковина. Використовується для захисту паху.
Рукавички Червоні або сині рукавички (за кольором його кута на рингу), надані у його розпорядження організаторами змагань. На вимогу Міжнародної Асоціації Боксу рукавички повинні важити 284 грами, причому вага шкіряної частини має становити не більше половини.
Бінти. Використовуються для запобігання травмам зап’ястя, кулака та пальців.

Навіщо боксери бинтують руки?
Боксери бинтують руки для того, щоб знизити ризик травмування кистей рук і під час роботи зі снарядами, і під час спарингу. Крім цього бинти вбирають піт, залишаючи рукавички сухими та продовжуючи термін їхньої служби.

Вагові категорії в боксі

У професійному боксі існують такі вагові категорії (17 категорій):

Понад 90,718 кг – важка вага
До 90,718 кг – перша важка вага
До 79,378 кг – напівважка вага
До 76,203 кг – друга середня вага
До 72,574 кг – середня вага
До 69,85 кг – перша середня вага
До 66,678 кг – напівсередня вага
До 63,503 кг – перша напівсередня вага
До 61,235 кг – легка вага
До 58,967 кг – друга напівлегка вага
До 57,153 кг – напівлегка вага
До 55,225 кг – друга найлегша вага
До 53,525 кг – найлегша вага
До 52,163 кг – друга найлегша вага
До 50,802 кг – найлегша вага
До 48,988 кг – перша найлегша вага
До 47,627 кг – мінімальна вага

Вагові категорії в аматорському боксі

У аматорському боксі існують такі вагові категорії (10 категорій):

понад 91 кг – надважка вага
81-91 кг – важка вага
75-81 кг – напівважка вага
69-75 кг – середня вага
64-69 кг – напівсередня вага
60-64 кг – перша напівсередня вага
56-60 кг – легка вага
52-56 кг – найлегша вага
49-52 кг – найлегша вага
46-49 кг – перша найлегша вага

Суддівство у боксі

Змагання та поєдинки обслуговуються суддівською бригадою у наступному складі:

Головний суддя змагань стежить за виконанням усіх правил змагань та приймає остаточне рішення з усіх технічних питань.
Бічні судді оцінюють дії боксерів та приймають рішення про результат поєдинку.
Суддя-хронометрист.
Суддя-інформатор.
Лікар.
Супервайзер.